Stark, Glad och Frisk 076-853 62 07 info@ptbyphilip.se
Ett alternativt sätt att komma i sommarformen?

Ett alternativt sätt att komma i sommarformen?

Idag handlar det om kost och jag vill dela ett alternativt sätt att komma i sommarformen. Hur snabbt resultat det blir hänger på dig och din egen förmåga att vara ärlig mot dig själv samt självklart din kännedom om de olika energigivande livsmedlen du äter din mat...
Är jag redo för en livsstilsförändring?

Är jag redo för en livsstilsförändring?

Vad kan du förvänta dig av personlig träning? Alla personliga tränare är olika och har sina egna träningsfilosofier. Vad som kan sägas är gemensamt är att vi alla jobbar med människor ur aspekten hälsa. Ofta innebär det arbete med kosten, träningen och även hjälp med...
Mot min toppform 2018

Mot min toppform 2018

Projekt mot min topp form! Behöver du hjälp med att starta ditt nya träningsår på bästa sätt? Jag erbjuder min tjänst med personlig träning och kostrådgivning på Delta Gym centralt i Stockholm och ser fram emot att hjälpa dig! Passa på att få tips och råd kring kosten...